Zlagboard – personalized hangboard training

The Zlagboard is more than an average hangboard for climbers. Paired with this app, it allows for efficient training by automating hang-time and pull-up count.

Workouts:

Workouts are free, quick training sessions that you can do whenever you feel you have some extra energy.

Pro plans:

Pro plans are individualized training programs designed by professional climbers. They address a wide range of training needs, consisting of a variety of exercises. The programs typically span several months and collectively contain hundreds of exercises. Pro plans are designed by world class coaches like Ingo Filzwieser. Unlock all pro plans for one fixed fee.

Level Assessment:

You can measure your strength and stamina with level assessment, which will help you choose the training programs that fit your performance goals. You can also use this feature to measure your progress.

Competition:

Start a hang-time competition with your friends! It's up to you to choose the hang edges. The results will leave no doubt as to who can hang the longest!

New compatible boards: Mammut Diamond Finger

Please note that this app works only with the corresponding physical boards.

Zlagboard เป็นมากกว่า Hangboard ทั่วไปสำหรับนักปีนเขา จับคู่กับแอพนี้จะช่วยให้การฝึกอบรมมีประสิทธิภาพโดยอัตโนมัตินับเวลาวางสายและดึงขึ้น

การออกกำลังกาย:

การออกกำลังกายนั้นฟรีเซสชันการฝึกอบรมด่วนที่คุณสามารถทำได้เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าคุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น

แผนโปร:

แผน Pro เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมแบบรายบุคคลที่ออกแบบโดยนักปีนเขามืออาชีพ พวกเขาตอบสนองความต้องการการฝึกอบรมที่หลากหลายประกอบด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลาย โดยทั่วไปแล้วโปรแกรมจะมีระยะเวลาหลายเดือนและมีแบบฝึกหัดนับร้อย แผนโปรได้รับการออกแบบโดยโค้ชระดับโลกอย่าง Ingo Filzwieser ปลดล็อกแผนโปรทั้งหมดสำหรับค่าธรรมเนียมคงที่หนึ่งรายการ

การประเมินระดับ:

คุณสามารถวัดความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งของคุณด้วยการประเมินระดับซึ่งจะช่วยให้คุณเลือกโปรแกรมการฝึกอบรมที่เหมาะสมกับเป้าหมายการปฏิบัติงานของคุณ คุณยังสามารถใช้คุณสมบัตินี้เพื่อวัดความก้าวหน้าของคุณ

การแข่งขัน:

เริ่มการแข่งขันแบบแขวนเวลากับเพื่อน ๆ ของคุณ! มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะเลือกขอบแขวน ผลลัพธ์จะไม่ต้องสงสัยเลยว่าใครจะแขวนได้นานที่สุด!

บอร์ดใหม่ที่รองรับ: Mammut Diamond Finger

โปรดทราบว่าแอพนี้ทำงานได้เฉพาะกับบอร์ดที่เกี่ยวข้องเท่านั้น